Marlène Krug
Sportive depuis toute petite avec la pratique de la danse contemporaine et de la gymnastique artistique, je me tourne ensuite vers l'athlétisme, l'équitation et la natation. Après l'obtention de mon baccalauréat scientifique, je combine ma passion pour les chevaux et un métier aux missions variées en étant cavalière de la Gendarmerie Nationale au poste à cheval du Château de Chambord.
Après plusieurs années passées au sein de cette prestigieuse institution, je rejoins la Haute-Savoie en 2016 pour travailler en tant que réceptionniste dans un centre de fitness haut de gamme à Genève. Parallèlement, je continue de pratiquer la course à pied et l'équitation, et je découvre le monde de la musculation.
Un an plus tard, je me forme pour devenir coach sportive afin de pouvoir transmettre mon goût pour le sport et la santé. Diplômée de deux BPJEPS, haltérophilie-musculation et cours collectifs, je coache dans plusieurs studios d'une grande chaîne à Genève. Je continue d'enrichir mes connaissances en me spécialisant en diététique sportive, en posturologie du sport et en préparation mentale pour adapter mes coachings aux attentes de chacun.
Mes formations complémentaires me permettent alors de travailler dans un studio de coaching privé réputé à Genève et de m'occuper également de la préparation physique des sapeurs-pompiers professionnels de Genève avec des entraînements quotidiens dans leurs casernes. L'accompagnement d'une clientèle très diversifiée, du sportif amateur au professionnel, avec des objectifs différents m'a permis de développer une approche sur mesure qui intègre travail postural, mobilité articulaire et respiration.
Après un court passage dans le management de studio, je décide de revenir à l'essentiel et à ce qui fait mon épanouissement : le coaching sportif en salle privée, en extérieur ou à domicile.
Aujourd'hui, je mets pleinement en pratique toutes mes compétences pour vous apporter le meilleur et vous permettre d'atteindre vos objectifs : renforcement musculaire, perte de poids, reprise de sport, retour de blessure, préparation de concours spécifiques (sapeurs-pompiers, force de l'ordre, douaniers), soulagement de douleurs, cardio-training, préparation personnalisée pour cavaliers.
Alliée de votre bien-être par mon accompagnement complet et holistique, je vous reçois également pour des consultations nutrition avec un bilan initial, l'élaboration d'un plan alimentaire et un suivi diététique sur plusieurs mois pour arriver au but fixé.
Avec mon énergie, mon engagement et ma bienveillance, je suis prête à vous suivre derrière chacun de vos entraînements. Et vous ?
ETES-VOUS PRÊT ?
